Entrenar con pesas y sus beneficios
Pesas y sus beneficios El ejercicio en general implica un conjunto de actividades físicas que ayudan al cuerpo en su funcionamiento. Hacer ejercicio muchas veces [...]
¿Qué tomar: proteínas o aminoácidos?
Proteínas o Aminoácidos Cuando se comienza un entrenamiento físico intenso, es común apoyarse con el consumo de ciertos tipos de suplemento alimenticio, entre los que [...]
Tipos de entrenamiento que te ofrece un entrenador personal
¡Qué te ofrece un entrenador personal! Un entrenador personal se encarga de diseñar las rutinas de ejercicio de acuerdo a tus objetivos y el tiempo [...]
¿Dónde entrenar cuando contrato un entrenador personal en Barcelona?
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¿Sientes que te falta energía durante el día?
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¿Es bueno o es malo entrenar en ayunas?
Ventajas y desventajas de entrenar en ayunas Según algunos profesionales de la salud, entrenar en ayunas es la mejor forma de comenzar el día. Otros, [...]
11 diferencias entre un entrenador personal y un monitor de gimnasio
No te confundas Es muy habitual confundir un entrenador personal con el típico monitor que te encuentras cuando asistes a un gimnasio. Sin embargo, hay [...]
5 errores que te impiden adelgazar y no lo sabes
Qué te impide adelgazar Es muy habitual que pensemos: si me cuido con las comidas, si hago ejercicio regularmente,… ¿qué me impide adelgazar? Y, por [...]
Cuerpo natural versus cuerpo con esteroides
Cuerpo natural versus cuerpo con esteroides Existen diversos factores que diferencian un cuerpo modelado de forma natural de un cuerpo que ha sido cincelado gracias [...]
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¿Cuál es la mejor hora del día para entrenar? Hoy te hablaré acerca de cuál es la mejor hora del día para entrenar. Y ya [...]