El té y el ejercicio: adelgazar o purificar
Té y ejercicio: La combinación más pura para adelgazar Durante el tiempo que se practica cualquier deporte, un aspecto importantísimo es la dieta que llevamos [...]
No comer y hacer ejercicio
No comer y hacer ejercicio ¿Bueno o Malo? Hacer ejercicio es una de las mejores actividades que se puede realizar para ayudar al cuerpo a [...]
Alternar el ritmo de entrenamiento ¿Funciona?
Alternar el ritmo de entrenamiento La mayoría del tiempo, cuando somos primerizos en hacer cualquier tipo de actividad física la mayoría de gente casi siempre [...]
¿Qué necesito saber antes de comenzar una dieta saludable?
Dieta saludable Iniciar una dieta saludable y equilibrada parece ser uno de los más grandes retos que puede emprender una persona, pues a menudo se [...]
Entrenar con pesas y sus beneficios
Pesas y sus beneficios El ejercicio en general implica un conjunto de actividades físicas que ayudan al cuerpo en su funcionamiento. Hacer ejercicio muchas veces [...]
¿Qué tomar: proteínas o aminoácidos?
Proteínas o Aminoácidos Cuando se comienza un entrenamiento físico intenso, es común apoyarse con el consumo de ciertos tipos de suplemento alimenticio, entre los que [...]
Tipos de entrenamiento que te ofrece un entrenador personal
¡Qué te ofrece un entrenador personal! Un entrenador personal se encarga de diseñar las rutinas de ejercicio de acuerdo a tus objetivos y el tiempo [...]
¿Dónde entrenar cuando contrato un entrenador personal en Barcelona?
Entrenador personal en Barcelona Hoy en día ejercitar el cuerpo se ha convertido en una actividad muy popular. Si contratas a un entrenador personal en [...]
¿Sientes que te falta energía durante el día?
Sabemos porque te falta energía durante el día; Ven a descubrirlo con nosotros Si durante el día sientes una falta de energía excesiva es posible [...]