Cómo seleccionar el primer entrenamiento
Saber cómo seleccionar el primer entrenamiento es estratégico para mantener nuestra actividad física en el largo plazo. Si tomaste la decisión de iniciar tu plan [...]
Saber cómo seleccionar el primer entrenamiento es estratégico para mantener nuestra actividad física en el largo plazo. Si tomaste la decisión de iniciar tu plan [...]
El pie plano puede producir intensos dolores y cansancio en exceso entre los deportistas, afectando su rendimiento y disposición para la actividad física. Los pies [...]
El común de las personas reconocen el valor de los glúteos sólo desde la perspectiva de lo estético. Les parece que su desarrollo es un [...]
El TAI CHI CHUAN es un arte marcial desarrollado en China, Su propósito es movilizar el CHI (Qì) o el "flujo de energía vital" para [...]
Muchas personas se inician en la actividad física sin considerar la necesidad de contar con el apoyo de un nutricionista. La mayoría de las personas [...]
Dieta o vitaminas es un dilema que enfrentamos muchos cuando decidimos hacer ejercicio, y es que pensamos que tomar vitaminas nos fortalece más rápido. Y [...]
Los ejercicios para eliminar la piel flácida del abdomen después de adelgazar son fundamentales en la actividad física con propósitos estéticos. En BCN Entrenador Personal [...]
A muchas personas se les diagnóstica cáncer en distintos grados diariamente. Y a todas esas personas se les recomienda cambiar su estilo de vida, en [...]
Es un nuevo paradigma dirigido a cambiar la manera de entrenar. Particularmente para aquellas personas que desean mejorar su salud y su apariencia. Este paradigma [...]
Un sistema de entrenamiento funcional es cualquier sistema de entrenamiento que tenga como objetivo prepararte para una función específica. Considerando la acción muscular como un [...]