La acupuntura deportiva es una técnica de medicina alternativa que se ha utilizado durante siglos para aliviar el dolor y curar enfermedades propias del deporte.  En BCN Entrenador Personal en Barcelona somos expertos en acupuntura deportiva para ayudar a nuestros clientes a resguardar su salud.  Su uso en el ámbito deportivo se ha convertido en una técnica popular para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones.

La acupuntura deportiva se puede utilizar para tratar una amplia gama de lesiones y trastornos relacionados con la actividad física. Tales como esguinces, distensiones musculares, tendinitis, dolor de espalda, lesiones de rodilla y fatiga crónica. También se puede utilizar para mejorar la capacidad física y mental del deportista, incluyendo la resistencia, la fuerza y la concentración.

¿Cómo funciona la acupuntura deportiva?

La acupuntura deportiva es una rama de la medicina tradicional china (MTC). La MTC  sostiene que el cuerpo tiene una serie de canales o meridianos por los que fluye la energía vital. Esta energía vital es concebida como un flujo, que se llama Qi, que de manera fluida y constante recorre el cuerpo. Cuando el flujo pierde su ritmo o se interrumpe sobreviene la enfermedad. La acupuntura deportiva utiliza agujas finas y estériles para estimular puntos específicos de los meridianos del cuerpo, con el objetivo de mejorar el flujo de Qi y, por tanto, activar los procesos curativos del cuerpo.

La acupuntura deportiva también puede utilizarse en combinación con otras técnicas de medicina tradicional china, como la moxibustión, la electroacupuntura o el masaje, para mejorar los resultados.

Modalidades de acupuntura deportiva

La acupuntura deportiva se puede utilizar de diferentes maneras. En primera instancia, según las necesidades generales del deportista y en segunda instancia para atender un tipo de lesión o afección particular. Algunas de las modalidades de acupuntura deportiva más comunes son:

  • Acupuntura en seco: la forma más común de acupuntura deportiva. Se realizan varias inserciones de agujas en los puntos de acupuntura para aliviar el dolor y mejorar la función muscular.
  • Electroestimulación: se utiliza una corriente eléctrica de baja frecuencia para estimular los puntos de acupuntura y mejorar la circulación sanguínea y linfática.
  • Con inyección de anestesia: se utilizan agujas finas para inyectar una solución de anestesia local en los puntos de acupuntura para reducir el dolor.
  • Ventosas: se aplican ventosas de vidrio en los puntos de acupuntura para generar un efecto de vacío que ayuda a estimular la circulación sanguínea y linfática.

Recomendaciones 

La acupuntura parece ser sencilla de entender y aplicar, pero si consideramos su evolución de más de tres mil años podemos comprender su complejidad.  Por esta razón, se recomienda que la acupuntura deportiva sea realizada por profesionales certificados  y experimentados.  El uso incorrecto de ésta modalidad médica puede acarrear trastornos en sistemas y órganos sin que se puedan evidenciar al momento.  Provocando desbalances o enfermedades no deportivas en el mediano y largo plazo.  

Por otro lado, las personas que deseen disfrutar de esta medicina alternativa deben mantener una comunicación franca y directa con su terapéuta. Especialmente para informar al acupuntor sobre cualquier enfermedad o lesión previa, así como sobre cualquier otra terapia o medicamento que se esté recibiendo.

Contraindicaciones de la acupuntura deportiva

Aunque la acupuntura deportiva suele ser una alternativa muy eficiente para proteger la salud de los atletas, existen ocasiones en las cuales no es adecuada. Algunas contraindicaciones incluyen:

  • Personas embarazadas
  • Lesiones en la columna vertebral
  • Enfermedades crónicas

En BCN Entrenador Personal en Barcelona contamos con un equipo profesional en el área, que puede brindarte la atención necesaria para el disfrute de la MTC.  Potenciando tu figura y condición física mientras monitoreamos tu progreso y te orientamos en las actividades regulares que más se ajustan a tus necesidades. Si quieres ponerte en forma, adelgazar, ganar masa muscular, o conquistar tu belleza de forma sana y segura, contacta con nosotros.