Las diferentes lesiones del codo

Como entrenador personal y amante del pádel, Hoy me gustaría dedicar un articulo a las lesiones del codo.

En el codo se articulan 3 huesos : el húmero, el cúbito y el radio, sujetos entre si por los ligamentos. Ahora os presentaré las lesiones mas comunes que puede sufrir un deportista.

Epicondilitis : (codo de tenista)

La Epicondilitis es un proceso que afecta a los tendones, en la zona donde se anclan en el hueso (inserción).

El tendón, por el sobreuso, está desgastado y/o inflamado, lo que produce dolor en la zona de inserción en el hueso

Esta lesión es muy frecuente en los jugadores de tenis por culpa del golpe de revés. Se explica porque la musculatura que provoca la extensión de la muñeca y de los dedos está situada en el dorso del antebrazo y converge toda ella en un mismo tendón situado en la cara externa del codo.

Cuando se realiza movimientos que provocan la contracción de esta musculatura (hacer girar una llave, coger una bolsa) aparece un dolor en la cara externa del codo (epicóndilo)

Epitrocleitis (codo del golfista)

La epitrocleitis se localiza en la cara interna del codo (lo opuesto a la epicondilitis), es mucho menos frecuente.

Los músculos situados en la cara anterior del antebrazo son los que realizan la flexión de muñeca y de los dedos.

Estos músculos convergen en un prominencia ósea de la cara interna del codo llamada epitróclea.

La contracción de estos músculos (cierre de puño, flexión de la muñeca provoca dolor en la cara interna del codo.

Luxación de codo :

El codo como toda articulación puede salirse de su sitio.

La luxación puede ser simple, sin otras lesiones asociadas. En este caso se debe volver a ponerse a su sitio, y inmobilizarse durante 3 o 4 semanas.

En otros casos, se puede provocar una fractura de la cabeza del radio, la cabeza del radio tiene forma de disco y es la que permite el giro del antebrazo y de la muñeca.

Lesión del nervio cubital :

Todos nos hemos dado en alguna ocasión un golpe sobre el “hueso de la música”, y hemos tenido la desagradable sensación de quemazón en los dedos. Esto sucede cuando el golpe se produce en esta localización y sobre el nervio cubital.

Cuando el codo se luxa, este nervio puede sufrir un estiramiento lesionándose. Cuando se lesiona, se pierde la sensibilidad en los dedos anular y meñique y borde de la mano y se parálisan los músculos de la mano.

By |2016-01-19T22:47:05+00:00noviembre 3rd, 2015|blog, Salud y bienestar, Sin categoría|0 Comments

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