En la actualidad, cada vez son más las personas que desean verse bien, pero sobre todo, sentirse bien. Si este es tu caso y no sabes cómo proceder o avanzar, en este artículo te hablaremos de las ventajas de contar con un entrenador personal. Conocerás como un profesional dedicado a esta área, puede ayudarte. ¡Empecemos!

Atención individualizada

Este es uno de los puntos más llamativos, en especial, para aquellas personas que han intentado hacer ejercicio por su cuenta y no han avanzado. Si te ha pasado, es normal que te preguntes ¿Por qué no veo resultados? ¿Qué estoy haciendo mal? Y lo cierto es que para ver mejoras necesitas: ejercicios adaptados a ti, constancia y una buena alimentación.

  • Un entrenador personal se encargará de diseñar una rutina en especial para ti.
  • Resolverá contigo todas tus inquietudes y te dará tips sobre salud en general.
  • Si padeces de alguna lesión o condición especial, un entrenador personal adaptará los ejercicios a tu condición.
  • Te ayudará a estar motivado, te animará a hacer cada movimiento y hasta te regalará momentos de risas.
  • En definitiva, se convertirá en una mano amiga. Un apoyo, un soporte.

Menor incidencia en las lesiones

Muchas personas comienzan a hacer actividades físicas sin preparación y sin tener conciencia realmente de lo que están haciendo. Es aquí, cuando se presentan las lesiones. Un mal movimiento, no haber hecho estiramientos o calentamientos o quizá exigirse demasiado desde el inicio cuando antes no se hacía ejercicio, podría poner en riesgo tu salud.

Por eso, si en serio deseas tener menor incidencia de lesiones, tienes que contratar a un entrenador personal. Este profesional estará contigo para indicarte cómo debes hacer cada movimiento. Además, te evaluará en el proceso y te avisará cuando lo estés haciendo mal. También, recordemos que creará rutinas que se ajusten a ti, por lo cual los riesgos de presentar una lesión serán mucho menores.

  • Las lesiones te llevarían a perder los resultados obtenidos (en caso de que hayas conseguido alguno).
  • Cambiarían el modo en el que te ejercitas (tendrías que tener mayores cuidados).
  • Tendrías que mantener reposo estando lesionado.
  • Arrastrarías dolencias en el futuro.

Resultados más rápidos

Es distinto comenzar a hacer ejercicio por tu cuenta, que hacerlo con un entrenador. Una de las mayores ventajas es que verás resultados mucho más rápido. ¿La razón? Porque tendrás una rutina adaptada a tu estilo de vida y a tu organismo. Por eso, cada entrenamiento será mucho más efectivo en comparación a que lo hiciese por tu cuenta.

Otras ventajas de contar con un entrenador personal

  • Superación sin exageración: El entrenador sabrá los resultados realistas que puedes generar, por lo cual, no te exigirá más de lo que puedas dar.
  • Mejora tu técnica: Llegará un punto en el que te acostumbrarás a hacer los ejercicios bien y notarás que tu técnica mejoró muchísimo.
  • Compromiso y constancia: Con un entrenador personal habrá un mayor compromiso y mucha más constancia. Te sentirás animado y preparado ante cada actividad.

¿Estás listo para ver resultados? Solo tienes que ponerte en contacto con nosotros.