Entrenar con pesas y sus beneficios
Pesas y sus beneficios El ejercicio en general implica un conjunto de actividades físicas que ayudan al cuerpo en su funcionamiento. Hacer ejercicio muchas veces se confunde con la vanidad y aunque el buen físico [...]
¿Qué tomar: proteínas o aminoácidos?
Proteínas o Aminoácidos Cuando se comienza un entrenamiento físico intenso, es común apoyarse con el consumo de ciertos tipos de suplemento alimenticio, entre los que podemos mencionar a las proteínas y los aminoácidos. Sin embargo, [...]
Tipos de entrenamiento que te ofrece un entrenador personal
¡Qué te ofrece un entrenador personal! Un entrenador personal se encarga de diseñar las rutinas de ejercicio de acuerdo a tus objetivos y el tiempo disponible que tengas para hacer las actividades. Te enseñará la [...]
¿Dónde entrenar cuando contrato un entrenador personal en Barcelona?
Entrenador personal en Barcelona Hoy en día ejercitar el cuerpo se ha convertido en una actividad muy popular. Si contratas a un entrenador personal en Barcelona tienes la seguridad de que un experto planificará y [...]
¿Sientes que te falta energía durante el día?
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¿Es bueno o es malo entrenar en ayunas?
Ventajas y desventajas de entrenar en ayunas Según algunos profesionales de la salud, entrenar en ayunas es la mejor forma de comenzar el día. Otros, en cambio, opinan que no para todo el mundo es [...]
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Si quieres que te realicemos un presupuesto a medida para entrenar en Barcelona…