5 formas de mantenerte saludable y evitar enfermedades
Te enseñamos las 5 claves fundamentales para mantenerse sano y en forma A menudo un par de cambios en nuestro estilo de vida puede ser beneficioso para la salud. Además, hay muchas formas de mantenerte saludable y [...]
¿Es seguro hacer ejercicio cuando estás lesionado?
Lesionado ¿Se puede hacer ejercicio? Aunque es importante darle a tu cuerpo la oportunidad de recuperarse. Con un poco de planificación, sentido común y la aprobación de tu médico, es seguro hacer ejercicio cuando estas lesionado. [...]
Elementos claves para una buena nutrición en tus entrenamientos
Buena alimentación clave para un buen entrenamiento En esta oportunidad queremos hablarte sobre los elementos claves para una buena nutrición durante tus entrenamientos. Ciertamente cada cuerpo es diferente, por los porcentajes exactos y la ingesta de energía, [...]
¿Cómo un entrenador personal te puede ayudar a recuperar buenos hábitos después del largo confinamiento?
... Y después del confinamiento... Qué... Pasarán varios meses hasta que podamos regresar a nuestras actividades normales debido al coronavirus. Aunque muchos quizás se mantengan en buena condición física con apoyo de un entrenador personal online, [...]
Entrenamiento personal online por el COVID-19
Nuevo sistema de entrenamiento personal Online Debido a la pandemia por coronavirus, millones de personas se encuentran confinadas en casa. Esto significa que los gimnasios y centros fitness se encuentran cerrados. Sin embargo, puedes ejercitarse [...]
El gran cambio de Marc
LOGROS CONSEGUIDOS POR UNO DE NUESTROS CLIENTES: EL GRAN CAMBIO DE MARC En nuestro blog solemos publicar artículos sobre tipos de entrenamientos, consejos, tips sobre salud y mucho más, siempre para ayudaros y manteneros informados. [...]
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