9 razones para contratar un entrenador personal
Contratar un entrenador personal puede ser la opción ideal si deseas entrenar en casa o si no estás viendo resultados. Tal vez has descubierto que el gimnasio no es para ti y que necesitas una supervisión [...]
5 formas de mantener un estilo de vida más saludable
Existen diferentes formas de mantener un estilo de vida más saludable. Sin embargo, en ocasiones resulta difícil comprometerse con ello, sobre todo si se tiene una rutina diaria muy caótica. La buena noticia es que solo [...]
Entrenar de forma segura con entrenos a domicilio
Tu Entrenador Personal a domicilio Muchas personas no quieren volver al gimnasio por miedo al contagio de Covid-19. Sin embargo, todavía es posible entrenar de forma segura mediante los entrenos a domicilio. Incluso se pueden realizar [...]
5 formas de mantenerte saludable y evitar enfermedades
Te enseñamos las 5 claves fundamentales para mantenerse sano y en forma A menudo un par de cambios en nuestro estilo de vida puede ser beneficioso para la salud. Además, hay muchas formas de mantenerte saludable y [...]
¿Es seguro hacer ejercicio cuando estás lesionado?
Lesionado ¿Se puede hacer ejercicio? Aunque es importante darle a tu cuerpo la oportunidad de recuperarse. Con un poco de planificación, sentido común y la aprobación de tu médico, es seguro hacer ejercicio cuando estas lesionado. [...]
Elementos claves para una buena nutrición en tus entrenamientos
Buena alimentación clave para un buen entrenamiento En esta oportunidad queremos hablarte sobre los elementos claves para una buena nutrición durante tus entrenamientos. Ciertamente cada cuerpo es diferente, por los porcentajes exactos y la ingesta de energía, [...]
¿Aún no te has decidido?
Si quieres que te realicemos un presupuesto a medida para entrenar en Barcelona…