7 Consejos para conseguir tus metas deportivas
Cuando comienzas en el mundo del ejercicio es común tener grandes expectativas y que decidas plantearte diversos objetivos. Es por eso que queremos dejarte 7 [...]
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Al ejercitamos una sensación de satisfacción, felicidad y bienestar nos invade, más aún, cuando lo damos todo durante el ejercicio. El problema se presenta cuando [...]
Perder peso no tiene por qué ser un suplicio. Si seguimos una serie de hábitos fáciles y saludables podemos adelgazar e incluso conseguir nuestro peso [...]
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En la actualidad, cada vez son más las personas que desean verse bien, pero sobre todo, sentirse bien. Si este es tu caso y no [...]
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Te has preguntado alguna vez, ¿qué pasa con tu cuerpo cuando haces ejercicio? Muchas personas que son nuevas o que están pensando en hacer ejercicio tienen esta [...]