Las ciencias del deporte
Las ciencias del deporte se han convertido en una de las áreas más importantes dentro de la educación y el entrenamiento deportivo a nivel mundial. [...]
El TAI CHI CHUAN
El TAI CHI CHUAN es un arte marcial desarrollado en China, Su propósito es movilizar el CHI (Qì) o el "flujo de energía vital" para [...]
Ejercicios pliométricos: ¿Cuáles son sus beneficios?
¿Te gustaría aumentar tu rendimiento físico o tonificar tu musculatura? Normalmente se busca algo más con que complementar la rutina de entrenamiento para así lograr [...]
¿Te cuesta ganar músculo? Estos pueden ser tus problemas
¿Te esfuerzas entrenando a diario y no ves aumento en tu masa muscular? Pues lo más probable es que estés haciendo todo de la manera [...]
7 consejos para bajar de peso que debes conocer
El cuerpo es un templo, es el reflejo de lo que somos y por ello hay que cuidarlo de la mejor manera. Pero a veces [...]
¿Cuáles son los suplementos que pueden ayudarte a aumentar el rendimiento físico?
Cuando haces ejercicio además de sufrir un alto desgaste, tu cuerpo pierde energía. Por ello, se recomienda la ingesta de suplementos para mejorar tu rendimiento [...]
Ventajas de los ejercicios de remo: ¿Cómo usar una máquina de remos?
En este artículo te hablaremos sobre las ventajas de los ejercicios de remo. También te compartiremos un par de tips para que aprendas a usar una [...]
Hacer ejercicio en bicicleta: Beneficios de la bicicleta estacionaria
La participación regular en algún tipo de actividad física apoya tu sistema inmunológico, te ayuda a controlar tu peso y mantiene tu cuerpo en equilibrio. [...]
Consejos para tener unos abdominales perfectos
Consejos para tener unos abdominales perfectos en un corto periodo Lucir una figura moldeada no es imposible sí tenemos un plan saludable para tener unos [...]
Do you Zuu ??? Prueba una forma de entrenar distinta!
Votado una de las top 3 tendencias en filex australia 2016, Do you Zuu es una modalidad de entrenamiento registrado de alta intensidad basado [...]