Ganar fuerza sin ganar muchos músculos
Muchos de nuestros clientes solicitan la asistencia de BCN Entrenador Personal, en Barcelona para ganar fuerza sin ganar muchos músculos. Este tipo de clientes tienen [...]
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Ejercicios de alto o de bajo impacto, ¿Cuál prefieres?. La mayoría de las veces nos iniciamos en la práctica de la actividad física sin percatarnos [...]
Tener rodillas fuertes es básico para el desarrollo de todas nuestras actividades. Es muy importante considerar incorporar a nuestras rutinas de entrenamiento, sean en casa [...]
Muchas personas comienzan a ejercitarse con el objeto de tonificar sus abdominales, en otras palabras, sacar sus cuadros. Y en su afán pasan por alto [...]
El Core o músculos del centro son aquellos que se encuentran situados en el centro del cuerpo. Cada día escuchamos con mayor frecuencia, entre las [...]
Cuando hacemos ejercicio somos más felices. En BCN Entrenador Personal en Barcelona lo sabemos y por eso nos esforzamos por prestarte los mejores servicios. Aún, [...]
El Zuu Exercises es la tendencia de ejercitarse empleando los movimientos corporales primarios. También son llamados patrones básicos del movimiento y son empleados por los [...]
Eventualmente podemos encontrar personas que entrenan en exceso. Son clientes que permanecen demasiado tiempo en el ejercicio. Aunque nadie pone en duda el beneficio del [...]
Seguramente has escuchado hablar de la intensidad en el deporte, porque es común encontrar expresiones como “ejercicio intenso”. Sin embargo, pocas personas saben a ciencia [...]
Los Ejercicios son los mejores aliados para combatir la diabetes porque no solo te ayudan a bajar de peso. También te ayudan a metabolizar los [...]