La Intensidad en el deporte
Seguramente has escuchado hablar de la intensidad en el deporte, porque es común encontrar expresiones como “ejercicio intenso”. Sin embargo, pocas personas saben a ciencia [...]
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Los Ejercicios son los mejores aliados para combatir la diabetes porque no solo te ayudan a bajar de peso. También te ayudan a metabolizar los [...]
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Aunque suene una locura, si es posible adelgazar con la respiración. Porque lo que no sabes es que una investigación publicada en el British Medical [...]
No tengo ganas de entrenar es una de las frases más populares entre las personas que no tenemos como hábito la actividad física. A veces [...]
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Cuando haces ejercicio además de sufrir un alto desgaste, tu cuerpo pierde energía. Por ello, se recomienda la ingesta de suplementos para mejorar tu rendimiento [...]
Entrenar con temperaturas muy elevadas puede ser riesgoso para nuestro organismo. El no llevar una alimentación y ritmo adecuado que contribuya al enfriamiento del cuerpo [...]