7 Consejos para conseguir tus metas deportivas
Cuando comienzas en el mundo del ejercicio es común tener grandes expectativas y que decidas plantearte diversos objetivos. Es por eso que queremos dejarte 7 [...]
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Al ejercitamos una sensación de satisfacción, felicidad y bienestar nos invade, más aún, cuando lo damos todo durante el ejercicio. El problema se presenta cuando [...]
Perder peso no tiene por qué ser un suplicio. Si seguimos una serie de hábitos fáciles y saludables podemos adelgazar e incluso conseguir nuestro peso [...]
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